私たちの人生に良い話 マイナスの感情に振り回されず、自分を律するための方法 メンタルヘルスの観点から【サマールンルン】（d_243769）

私たちの人生に良い影響を与えるエッセイ テーマは’マイナスの感情に 振り回されず、 自分を律するための方法 ’ 自分を律することが出来ず、マイナスの感情に振り回されている人は、 様々な場面で損します。 そこで、自分の中のマイナスの感情とどう向き合い、対処するかという 方法論を、メンタルヘルスの観点からも分かりやすく述べました。 この…